SOPHROLOGIE
Isabelle SIMONNET

Mon parcours :

 

J'ai effectué ma formation en sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris et obtenu ma certification RNCP. J'ai également effectué une spécialisation sur la sophrologie appliquée à l'endométriose et suis installée au cabinet de Boulogne depuis 2022

 

Qu'est ce que la sophrologie ?

 

La sophrologie permet à la patiente de retrouver une harmonie avec son corps à un moment où ce corps est perçu comme hostile. Elle peut apporter des outils pour mieux gérer la douleur et/ou le stress, pour se réapproprier son corps et accompagner la patiente notamment lors de ses examens médicaux. Pour recréer cette harmonie, la sophrologie utilise des exercices doux basés sur la détente musculaire, la respiration contrôlée et la visualisation d’images positives. Lors de la 1ère séance, qui dure environ 1h15, je cherche à mesurer l'impact des douleurs sur le quotidien et suis donc amenée à poser un certain nombre de questions. En fonction des réponses et des besoins exprimés, je construis un protocole personnalisé permettant de répondre à l'objectif fixé par la patiente. Ce protocole peut s'adapter à tout moment en fonction de ses besoins . C'est la raison pour laquelle chaque séance commence par un entretien qui permettra d'ajuster si nécessaire la pratique des exercices. Un dernier temps d'entretien permettra de recueillir les ressentis des exercices pratiqués.